Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 67.94g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Останкино Дымовица из Лопатки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Гост Говядина Тушеная. Dinner: Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Останкино Дымовица из Лопатки, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Royal Forest Белый Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|