Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2366 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 129.32g | Carbs: 259.23g.
Breakfast: Ашан Изюм Джамбо Блэк, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Вареное Яйцо, Ашан Изюм Джамбо Блэк, Самбери Каша Пшеничная. Lunch: Ашан Изюм Джамбо Блэк, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Грушей и Грецким Орехом, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Ашан Изюм Джамбо Блэк, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Оливковое Масло, Желудки Куриные, Лук, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Изюм Джамбо Блэк, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, ВкусВилл Рахат-Лукум «Султан», Maar Халва с Какао. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|