Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 76.52g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере , Чурчхела, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Вареники с Мясом и Капустой, Столовая Сбербанка Каша Пшенная Молочная. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Столовая Сбербанка Курица с Фасолью, Столовая Сбербанка Салат Лакомка, Столовая Сбербанка Салат Генеральский. Dinner: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|