|
и такая дребедень,каждый день...
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 56.75g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Nestle Хлопья Фитнес, Ашан Клубника Свежая, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Ближние Горки Котлеты Домашние, Мандарины, Макфа Спагетти Отварные, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
06 Nov 22 by member: Arodaxis
|
Да уж Юлек😔хорошего настроения мне при таких расскладах наверное никогда не видать.
06 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
надо бы как-то отделить динамику веса от настроения :(
06 Nov 22 by member: Arodaxis
|
Я бы и рада Юляш,но видимо настолько больная тема,что это долбанная зациклинность на нем не отпускает🙄
06 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Я тоже очень зациклена на весе,+5 кг(
06 Nov 22 by member: легкая пушинка2)
|
легкая пушинка2) Юляшик у меня 2 неприятных последствия от лишнего веса сейчас,это вернулась боль в ногах (пяточные шпоры быстро напомнят о себе,когда совсем не ждёшь),ну и зимняя спортивная одежда мне вся впритык😔,а ведь скоро начнется мой любимый сезон коньков и горных лыж⛸️🎿⛷️,в горнолыжных костюмах ,которые тебе жмут ,заниматься этими видами спорта ,очень дискомфортно и невозможно.Я паникую,чё скрывать то😔
06 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
А,я тоже в зимнюю куртку не влезла 😔купила новую 😩теперь бы ещё начать есть правильно,день-два ем нормально,потом срывы капец(
06 Nov 22 by member: легкая пушинка2)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|