Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
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52.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2022:
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1037 kcal
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Fat: 22.02g | Prot: 95.50g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: イチビキ ゆであずき, ライフ 生丸餅. Lunch: ヤマキ 割烹白だし, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, 長ねぎ, セロリ, 大根. Dinner: エキストラバージンオリーブオイル, ライフ 絹とうふ, 白菜, ご飯, ホッケ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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