Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 73.57g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Черные Бобы, Вареное Яйцо, Конфитюр Вишня Терз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,05%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Рисовая Мука, Яйцо, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Вялеными Томатами, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Салат Оливье, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утолина Утиная Грудка. Dinner: Тако Самурай Японский Микс 5, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Окей Кальмар Паутинка. Snacks/Other: Fito Forma Крем Паста Фисташка, Папайя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|