Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 108.86g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Просто Арахис Жареный Соленый, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Snacks/Other: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Snaq Fabriq Snaqer, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_kachaet's Weight History
|