Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
3241 kcal
|
Fat: 103.17g | Prot: 153.11g | Carbs: 461.35g.
Breakfast: Пирожникофф Зефир Апельсиновый, Здравушка Творог 1%, Акконд Птица Дивная , Джемы и Варенья, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Каша 2. Dinner: Рот Фронт Мармелад Акварель, Картофель (с Кожурой), Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|