Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 70.53g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Фундук Фундук, Магнит Апельсин, Шоколад. Snacks/Other: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Масло Подсолнечное, Свинина, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|