Аль.Н's Journal, 02 Nov 22

Аль.Н's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022

93.9 kg Lost so far: 44.6 kg. Still to go: 29.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 November 2022:

1726 kcal

Fat: 110.20g | Prot: 89.95g | Carbs: 91.57g. Breakfast: Кофе, ВкусВилл Хурма. Lunch: Гармония Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Теремок Латте, Сыроварня Лосось Терияки с Салатом из Огурца , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сыроварня Буррата. more...

2639 kcal

Exercise: Elliptical - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Аль.Н's Weight History

View Complete History

Аль.Н's Journal, 02 Nov 22

Submit a Comment

Аль.Н's Weight History