Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
84 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 104.52g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде, Капуста. Dinner: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Эколь Баранина Духовая. Snacks/Other: Виноград, Чай с Молоком, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|