Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 53.49g | Carbs: 79.23g.
Lunch: Славянский Дар Хреновина, Пшеничный Хлеб, Гречка по-Купечески с Курицей(М). Dinner: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, СибКолбасы Грудка Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, СибКолбасы Грудка Индейки. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|