Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 117.98g | Carbs: 64.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Творог 5%, Вареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Dinner: Американо, Американо. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_kachaet's Weight History
|