Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2014
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2014:
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1119 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 40.08g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Thé Earl Grey, Auchan Bio Galettes de Maïs, Auchan Bio Galettes de Maïs, Auchan Bio Galettes de Maïs, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Banane. Lunch: Miel, Auchan Fromage Blanc 20%, Betteraves, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Épinards Hachés , Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Dinner: Compote de Pommes avec le Sucre, Knorr Légumes du Potager Moulinés BIO, Betteraves. Snacks/Other: Macaron, Thé Vert. more...
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1948 kcal
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Exercise:
Standing - 5 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Macostan's Weight History
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