Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 95.52g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Торт морковный. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Торт морковный, Ореховый Рай Миндаль, Родимая Сторонка Творог 5%, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|