Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
3209 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 162.58g | Carbs: 439.05g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, KDV Zebra Батончик, Каша. Lunch: KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Яшкино Заварные Пышечки с Клубничным Джемом, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Сгущенка. Dinner: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|