Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 77.30g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский. Dinner: Сыр Камамбер, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Фундук Фундук, Махеевъ Джем Клубничный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Голден Яблоко , ИП Волков Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|