Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
825 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 49.51g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Авача Икра Сазана, Сливочное Масло, Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|