Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 121.14g | Prot: 116.42g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Кофе. Lunch: Говядина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Кижуч, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Яйцо (Целое), Гарнец Нутовая Мука. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|