alya.gada's Journal, 30 Oct 22

Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
100 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2022:
688 kcal Fat: 26.00g | Prot: 49.52g | Carbs: 59.00g.   Breakfast: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Авокадо Авокадо Хасс, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая Долина Шампиньоны Маринованные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Апельсин. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.