Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
100 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
688 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 49.52g | Carbs: 59.00g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Авокадо Авокадо Хасс, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая Долина Шампиньоны Маринованные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|