Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 86.81g | Carbs: 46.80g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco , Миндаль Миндаль, Омлет или Яичница, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Золотая Долина Шампиньоны Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|