Alejandro AlDeMaro's Journal, 24 Oct 22

Picooc день

Вес: 83.9 -
Жир: 22.8% -

сразу 3 показателя изменились с 13 - 24.10:
- оценка тела преодолела 6 бальный барьер и достигла стандартного уровня 8.0

- обьем жира снизился на 3.1% и достиг стандартного диапазона

- обьем висцерального жира снизился с 14 до 13

Причина: 2 ч тренажеры с силовой разминкой в Фклубе GFitness сауна и хамам по 2 захода
Организм чутко реагирует на эти тренировки и СПА!
Отлично!:)

Picooc утро

Вес: 85 +
Жир: 26% -

83.9 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 13.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2175 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...