Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2014:
|
1781 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 74.61g | Carbs: 254.65g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Карат Сыр Творожный Violette, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай. Lunch: Груши, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Красное Яблоко, Чай, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Карат Плавленый Сыр Дружба, Чеснок, Руккола, Мёд, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|