Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 133.53g | Carbs: 251.05g.
Breakfast: Творог 0%, Шарлотка с Яблоками, Орехи Кешью, Гармония Сметана 20%, Просто Изюм. Lunch: Деликатеска Эскалоп Куриный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Увелка Каша Пшенная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Магнит Банан, Лук, Котлета Рыбная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|