Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 72.83g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Лазанья с Мясом, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе, Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Фасоль Стручковая. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Сыр Российский, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|