Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 49.64g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Халва, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Яйцо Варёное , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Молочная Страна Сырок Творожный, Першинский Ряженка Яблоко-Корица. Dinner: Яичный Желток, Майонез, Вареники с Картошкой, Колбаса Докторская, Ашан Сухари из Хлеба, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|