Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
101 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 73.35g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, MacCoffee Strong, АП Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Пастила. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|