Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
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39.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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860 kcal
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Fat: 59.14g | Prot: 39.81g | Carbs: 46.48g.
Lunch: 한살림 생들기름, 생굴, 보쌈, 문어숙회, 대파, 팽이버섯, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 무, 싸리재 서리태가루, 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도, 햇반 쌀밥 한 공기. Dinner: 코스트코 사우어크라우트, 당근, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 올리브 (소형 특대), 달걀, 이마트 아보카도. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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