Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2014
|
96.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2014:
|
2590 kcal
|
Fat: 133.27g | Prot: 116.49g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, Пицца Домашняя, Лимонад. Lunch: Свиные Уши Хе, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Dinner: Чай, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Ашан, Банан. more...
|
|
3121 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Standing - 1 hour, Driving - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|