|
ОГ-87
ОТ-70
Живот-88
ОБ-99
Рука-25,5
|
62.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 75.36g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Красная Цена Сливки 10%, Славянские Кружева Творог 5%. Lunch: Мандарины, Оливковое Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Куриное Филе, Винегрет без картошки 🍲. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reznik_oksanaaa's Weight History
|