Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 128.71g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Lucky Days Пастила Ванильная, Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Holy Corn Попкорн Двойной Шоколад , Куриное Филе. Lunch: Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|