Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2014
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2014:
|
1616 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 93.00g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Банан, Домик в деревне Творог 0%. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сыр Моцарелла, Слоеное Тесто, Ростик'c - KFC Капучино . Snacks/Other: Dymatize Elite XT, Курага, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Тортилья, Морковный Торт без Глазури, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Хурма. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 40 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|