Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 98.31g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: なし, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン オートミール, セロリ, 鶏団子, 玉ねぎ, トップバリュ シーフードミックス, ブロッコリ, エノキ, しいたけ, しめじ, エバラ食品 プチっと鍋 スープカレー鍋. Lunch: 昆布, エノキ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ご飯, 片栗粉, 石山味噌醤油㈱ トリュフ醤油, 長芋, ナカノフーズ さらだちきん スモーク, ベビーリーフ. Dinner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ, 味の素 丸鶏がらスープ, 長ねぎ, 生姜, エノキ, しめじ, ベビーリーフ, 日本ハム プルドポーク. Snacks/Other: 雪印乳業 アーモンド入りベビーチーズ, 生協 ミックスナッツ. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Weight History
|