Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 97.41g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Choko Cream, Racionika Diet Не Чипсы, А Отруби Запечённый Картофель и Лук, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Хурма, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Паштет из Курин. Печени Терз. Lunch: Салат Айсберг, Мистраль Гречка, Свекла Вареная, Лента Говядина. Dinner: Racionika Diet Не Чипсы, А Отруби Запечённый Картофель и Лук, Перекрёсток Огурцы Соленые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Томатная Паста, Овощи Запечённые, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Конфитюр Вишня Терз, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|