|
2 недели соблюдаю подсчет ккал, вес До не знаю , но мне ужасно стыдно 🙈
|
93.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2090 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 95.63g | Carbs: 210.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Майонез, Мираторг Пельмени Домашние, Пятерочка Слойка с Клубникой, Перекресток Слойка с Мясом, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|