yosikiero's Journal, 25 Oct 22

¿?
64.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 October 2022:
1584 kcal Fat: 66.79g | Prot: 65.05g | Carbs: 181.86g.   Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Champiñones, Pan Blanco. Snacks/Other: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco. more...
Gaining 0.8 kg a Week

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