Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 97.17g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Брокколи, Сковородка Котлета Куриная. Dinner: Голден Яблоко , Орехи Кешью, Молочная Культура Йогурт. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливочное Масло, Голден Яблоко , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пискаревский Биокефир, Молочная Культура Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|