Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 94.46g | Carbs: 65.51g.
Breakfast: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Гуляш из филе грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya891's Weight History
|