Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 65.42g | Carbs: 198.56g.
Breakfast: пшенная каша с тыквой, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Простоквашино Сметана 25%, щи с мясом. Dinner: блинчики с творогом, Морковь, Редька, Репа, Рост Маслянистый Салат, Салат Айсберг, Шашлык из Свинины, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_vkusno's Weight History
|