Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 43.72g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Bruggen Вівсяні Пластівці, Garden Of Eden Mixed Fruit. Lunch: Molendam Сыр Плавленный Грибы, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Мясная Лавка Сосиски Тигреня , Molendam Сыр Плавленный Грибы, Жареное Яйцо, Томатный Кетчуп. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|