Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 83.12g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Люля-Кебаб с Зеленью, Свекла Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Чай с Молоком, Мармелад, Банан, Творог 18%, Сметана 20%. Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|