Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 110.34g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Вишня Замороженная (Морозко Green), Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Банан. Lunch: Лук, Куриное Филе, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|