Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 85.78g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: Варенье, Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Пшенная Молочная. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Шадринск Молоко 7,1%, Жлобинский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт, Гречка. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Помидоры, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|