Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 59.05g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Табрис Драники Картофельные, Красная Икра Красная Икра, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб. Dinner: Голден Яблоко , Табрис Драники Картофельные. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|