Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 64.60g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Мороженое Слива Яблоко с Хлореллой, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Банан, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Первый Хлебозавод Хлеб Покровский, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Vinograd Пастила из Сливы. Lunch: Ростик'c - KFC 5 Крыльев. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|