Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 64.17g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Окей Сыр Король Артур, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Other: Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|