Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 65.93g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Яичница. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом , Котлета Свиная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Борщ с Говядиной, Михайловский Борщ с Говядиной, Окей Грудинка Свиная Копченая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.dobraya's Weight History
|