Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 99.83g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Фарш Индейки (Приготовленный), Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Манго, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Бризоль. Dinner: Mayumi Васаби, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Евразия Мононоке, Евразия Теккен, Евразия Суши Морской Гребешок, Евразия Суши Острые с Гребешком, Евразия Суп Кимчи. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|