Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 60.55g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Fish House Креветки Королевские, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Ярче Донат с Клубничной Начинкой , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Картошка с Грибами, ВкусВилл Биточки с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Дары Природы Инжир Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|