Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 77.23g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Болгарский Перец, Магнит Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Сыродел Сыр Адыгейский , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Перекресток Багет Парижский Классический, Жареная Свиная Отбивная, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Агрокомплекс Купаты "Классические". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|